4-daagse-samadhi-retraite - Bewerkingsoverzicht

Admin op 19 nov 2025 om 14:48

2025-11-19T14:48:50Z

← Oudere versie		Versie van 19 nov 2025 10:48
Regel 6:		Regel 6:
	}}		}}
	{{logo-Ekayano}}		{{logo-Ekayano}}
	[[Bestand:~~Samadhi~~-~~retraite~~.jpg\|thumb\|450px\|link=https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite\|[https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite 4-daagse Samadhi retraite op Ekãyano~~, 07 t/m 12 november~~]]]		[[Bestand:Meditatie retraite-3.jpg\|thumb\|450px\|link=https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite\|[https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite 4-daagse Samadhi retraite op Ekãyano]]]
	{{cursus Ekayano}}		{{cursus Ekayano}}
	Samadhi betekent concentratie en is de basis van elke Boeddhistische meditatie techniek. Deze is ontwikkeld en onderwezen door [[Gautama de Boeddha]] en is opgetekend in de [[Satipatthana Sutta]]. Je leert vanuit concentratie en neutraliteit waar te nemen, zowel in de meditatie als daarbuiten ([[Mindfulness]]).		Samadhi betekent concentratie en is de basis van elke Boeddhistische meditatie techniek. Deze is ontwikkeld en onderwezen door [[Gautama de Boeddha]] en is opgetekend in de [[Satipatthana Sutta]]. Je leert vanuit concentratie en neutraliteit waar te nemen, zowel in de meditatie als daarbuiten ([[Mindfulness]]).
Regel 115:		Regel 115:
	==Gegevens==		==Gegevens==

	*van dinsdag ~~29 april~~ (20:00 uur) t/m zondag ~~04 mei~~ (10:00 uur)		* van dinsdag 31 maart (20:00 uur) t/m zondag april 2026 (10:00 uur)
	*van dinsdag 19 (20:00 uur) t/m zondag ~~24 augustus~~ (10:00 uur)		* van dinsdag 14 juli (20:00 uur) t/m zondag 19 juli 2026 (10:00 uur)
	*van dinsdag 28 oktober (20:00 uur) t/m zondag 02 november (10:00 uur)		* van dinsdag 27 oktober (20:00 uur) t/m zondag 01 november 2026 (10:00 uur)
	*gegeven door [[Dharma-Lotus\|Ivar]] (en 2e leraar vanaf 6 deelnemers)		* gegeven door [[Dharma-Lotus\|Ivar]] (en 2e leraar vanaf 6 deelnemers)
	*voor deze 11-daagse compleet verzorgde retraite met een individuele benadering, vragen we een bijdrage van 750,= all-in (verblijf, programma, eten en drinken)		* voor deze 11-daagse compleet verzorgde retraite met een individuele benadering, vragen we een bijdrage van 750,= all-in (verblijf, programma, eten en drinken)
	*3-10 deelnemers en 1-2 begeleiders		* 3-10 deelnemers en 1-2 begeleiders
	*er is mogelijkheid om te kamperen (vraag naar de voorwaarden)		* er is mogelijkheid om te kamperen (vraag naar de voorwaarden)


	[[Categorie: cursussen Ekãyano]]		[[Categorie: cursussen Ekãyano]]

Admin: /* Gegevens */

2024-10-12T08:05:34Z

Gegevens

← Oudere versie		Versie van 12 okt 2024 04:05
Regel 115:		Regel 115:
	==Gegevens==		==Gegevens==

	*van dinsdag ~~08 november~~ (20:00 uur) t/m zondag ~~19 november 2023~~(10:00 uur)		*van dinsdag 29 april (20:00 uur) t/m zondag 04 mei (10:00 uur)
	*van dinsdag ~~23 april~~ (20:00 uur) t/m zondag ~~28 april 2024~~ (10:00 uur)		*van dinsdag 19 (20:00 uur) t/m zondag 24 augustus (10:00 uur)
	*van dinsdag ~~23 juli~~ (20:00 uur) t/m zondag ~~28 juli 2024~~ (10:00 uur)		*van dinsdag 28 oktober (20:00 uur) t/m zondag 02 november (10:00 uur)
	*gegeven door [[Dharma-Lotus\|Ivar]] (en 2e leraar vanaf 6 deelnemers)		*gegeven door [[Dharma-Lotus\|Ivar]] (en 2e leraar vanaf 6 deelnemers)
	*voor deze 11-daagse compleet verzorgde retraite met een individuele benadering, vragen we een bijdrage van 750,= all-in (verblijf, programma, eten en drinken)		*voor deze 11-daagse compleet verzorgde retraite met een individuele benadering, vragen we een bijdrage van 750,= all-in (verblijf, programma, eten en drinken)

Admin: /* 22-daagse Vipassana retraite */

2024-10-12T08:04:59Z

22-daagse Vipassana retraite

← Oudere versie		Versie van 12 okt 2024 04:04
Regel 87:		Regel 87:
	{{pijl}} [[11-daagse-vipassana-retraite\|11 daagse Vipassana retraite]]		{{pijl}} [[11-daagse-vipassana-retraite\|11 daagse Vipassana retraite]]

	===22-daagse ~~Vipassana~~ retraite===		===11-daagse Jhãna retraite===
	~~Voor diegene die minimaal 1 maal eerder een Vipassana, Zen,~~ Jhãna~~, of soortgelijke~~ meditatie ~~retraite hebben volbracht is er de mogelijkheid om deel te nemen aan de [[22-daagse-vipassana-retraite\|22 Daagse~~ Vipassana meditatie ~~retraite]]~~.		Jhãna meditatie heeft hetzelfde doel ans Vipassana meditatie, de methode is echter anders.

	{{pijl}} [[22-daagse-~~vipassana~~-retraite\|~~22 Daagse Vipassana~~ meditatie retraite]]		{{pijl}} [[11-daagse-jhana-retraite\|11 daagse Jhãna meditatie retraite]]

	==De voordelen om Vipassana bij Ekãyano te doen==		==De voordelen om Vipassana bij Ekãyano te doen==

Admin op 19 sep 2023 om 10:34

2023-09-19T10:34:16Z

← Oudere versie		Versie van 19 sep 2023 06:34
Regel 6:		Regel 6:
	}}		}}
	{{logo-Ekayano}}		{{logo-Ekayano}}
	[[Bestand:Samadhi-retraite.jpg\|thumb\|~~350px~~\|link=https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite\|[https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite 4-daagse Samadhi retraite op Ekãyano, 07 t/m 12 november]]]		[[Bestand:Samadhi-retraite.jpg\|thumb\|450px\|link=https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite\|[https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite 4-daagse Samadhi retraite op Ekãyano, 07 t/m 12 november]]]
	{{cursus Ekayano}}		{{cursus Ekayano}}
	Samadhi betekent concentratie en is de basis van elke Boeddhistische meditatie techniek. Deze is ontwikkeld en onderwezen door [[Gautama de Boeddha]] en is opgetekend in de [[Satipatthana Sutta]]. Je leert vanuit concentratie en neutraliteit waar te nemen, zowel in de meditatie als daarbuiten ([[Mindfulness]]).		Samadhi betekent concentratie en is de basis van elke Boeddhistische meditatie techniek. Deze is ontwikkeld en onderwezen door [[Gautama de Boeddha]] en is opgetekend in de [[Satipatthana Sutta]]. Je leert vanuit concentratie en neutraliteit waar te nemen, zowel in de meditatie als daarbuiten ([[Mindfulness]]).

Admin: Nieuwe pagina aangemaakt met '{{#seo: |title=4 daagse Samadhi retraite |titlemode=append |keywords=meditatie, mediteren, Samadhi, Vipassana, inzichtmeditatie, Jhana, concentratiemeditatie, concentratie, cursus, workshop, meerdaags, meerdaagse, training, leren, oefenen, boeddhisme, boeddhistisch, energetisch, lichaam |description=4 daagse Samadhi retraite volgens de oorspronkelijke Satipatthana-Sutta gegeven op retraitecentrum Ekãyano. }} {{logo-Ekayano}} Bestand:Samadhi-retraite.jpg|thu...'

2023-09-18T11:50:16Z

Nieuwe pagina aangemaakt met '{{#seo: |title=4 daagse Samadhi retraite |titlemode=append |keywords=meditatie, mediteren, Samadhi, Vipassana, inzichtmeditatie, Jhana, concentratiemeditatie, concentratie, cursus, workshop, meerdaags, meerdaagse, training, leren, oefenen, boeddhisme, boeddhistisch, energetisch, lichaam |description=4 daagse Samadhi retraite volgens de oorspronkelijke Satipatthana-Sutta gegeven op retraitecentrum Ekãyano. }} {{logo-Ekayano}} Bestand:Samadhi-retraite.jpg|thu...'

Nieuwe pagina

{{#seo:
|title=4 daagse Samadhi retraite
|titlemode=append
|keywords=meditatie, mediteren, Samadhi, Vipassana, inzichtmeditatie, Jhana, concentratiemeditatie, concentratie, cursus, workshop, meerdaags, meerdaagse, training, leren, oefenen, boeddhisme, boeddhistisch, energetisch, lichaam
|description=4 daagse Samadhi retraite volgens de oorspronkelijke Satipatthana-Sutta gegeven op retraitecentrum Ekãyano.
}}
{{logo-Ekayano}}
[[Bestand:Samadhi-retraite.jpg|thumb|350px|link=https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite|[https://www.ekayano.nl/4-daagse-samadhi-retraite 4-daagse Samadhi retraite op Ekãyano, 07 t/m 12 november]]]
{{cursus Ekayano}}
Samadhi betekent concentratie en is de basis van elke Boeddhistische meditatie techniek. Deze is ontwikkeld en onderwezen door [[Gautama de Boeddha]] en is opgetekend in de [[Satipatthana Sutta]]. Je leert vanuit concentratie en neutraliteit waar te nemen, zowel in de meditatie als daarbuiten ([[Mindfulness]]).

Naast het mediteren is er ruimte voor stilte-wandelingen, Satsang en [[Dharma|boeddhistische filosofie]]. De retraite staat open voor iedereen en ervaring of kennis is niet nodig. In de retraite begin je helemaal bij het begin van meditatie.

==Satipatthana soetra==

De oorsprong van de Vipassana Meditatie-techniek ligt in de Satipatthana-soetra welke ontwikkeld en onderwezen is door Gautama de Boeddha. Nadat hij [[monnik]] werd en 6 jaar zelfonderzoek deed bereikte hij in [[Bodhgaya]] de [[verlichting]]. Vervolgens bleef hij daar en doorliep het gehele proces welke hij had doorgemaakt en ontwikkelde zodoende deze vipassana methode. In de rest van zijn leven heeft hij aan beginnende monniken en aan leken deze meditatie-techniek onderwezen. Hij stelde dat hij 11 dagen nodig had om deze techniek goed te kunnen aanleren en te beoefenen. Deze vipassana methode onderwees hij ook aan monniken die net als hij leraar waren en hij beschreef deze meditatie-techniek middels de Satipatthana-soetra.

Ook al is deze soetra 2.500 jaar oud, hij is zo praktisch, logisch en toepasbaar dat wij zo dicht mogelijk bij deze soetra blijven.

==Samadhi en Vipassana==

Binnen de Vipassana observeren we de lichamelijke, emotionele en geestelijke gewaarwordingen, maar om dat te kunnen heb je 3 'tools' nodig: Concentratie, Neutraliteit en Observatie en deze leer je tijdens de Samadhi meditatie. De Samadhi kan echter ook als zelfstandige meditatie methode toegepast worden én het is de basis van de Mindfulness. De resultaten van de Samadhi zijn snel merkbaar:

*rust in het fysieke lichaam (inclusief eetpatroon, lichaamsgewicht, fysieke hinder, vermoeidheid en slaapritme)
*rust in het emotionele lichaam (inclusief zware emoties, buien, neerslachtigheid of angsten)
*rust in het mentale lichaam (inclusief sturende gedachtes, gepieker en gemaal).

De Samadhi wordt niet alleen aangeleerd al meditatie, maar ook de Mindfulness is een toepassing van deze zelfde techniek.

==Wat gaan we doen==

===maatwerk===

Niet iedereen is hetzelfde en niet iedereen maakt hetzelfde mee. Onze retraites zijn kleinschalig (6-10 deelnemers en 2 begeleiders) en indien nodig krijg je een aangepaste meditatie-techniek of oefening aangeboden. Je kunt altijd één van de leraren aanspreken.
Je mediteert deels in de zaal waar ook de uitleg van de meditatie wordt gegeven. verder kan je in de tuin, in de serre, in het bos of op je kamer mediteren.

===en verder...===

* elke dag is er een lezing waarbij we vanuit de boeddhistische filosofie uitleg geven van zowel de meditatie-techniek als de processen welke je gaat ervaren. Onderwerpen als 'de 4 edele-waarheden' en 'het 8-voudige pad' zullen hier voorbij komen.
* elke dag is er een satsang waarbij je vragen kunt stellen, dit doen we in de groep
* we maken een paar keer een stilte-wandeling in de omgeving van een kleine 2 uur
* je wordt ingedeeld in een corvee-dienst waarbij je na de maaltijd, in stilte, de afwas doet

===stilte===

Het grootste deel van de dag heerst er stilte. Zo zal de meditatie ook doorwerken als je bezig bent met andere dingen. Alleen tijdens de lezing de pauze erna (15:00 - 17:00) mag er gesproken worden. Gedurende enkele dagen zal er volledige stilte-dag zijn.

==Het dagprogramma==
Het dagschema staat vast en iedereen wordt geacht zich hieraan te houden.

{| class="wikitable"
! Tijden || Gaan we doen... ||
|-
|06:00 || opstaan || stilte
|-
|06.30 - 08.30 || meditatie || stilte
|-
|08.30 - 10.00 || ontbijt & pauze || stilte
|-
|10.00 - 11.30 || meditatie || stilte
|-
|11.30 - 11.45 || pauze || stilte
|-
|11.45 - 13.15 || meditatie || stilte
|-
|13.15 - 15.00 || lunch & pauze || stilte
|-
|15:00 - 16:00 || Dharma-lezing en satsang ||
|-
|16:00 - 17:00 || pauze ||
|-
|17:00 - 18:00 || meditatie || stilte
|-
|18:00 - 19:30 || lunch en pauze || stilte
|-
|19:30 - 21:00 || meditatie || stilte
|-
|21:00 || klaar voor vandaag... || stilte
|}

==Naast deze 4-Daagse zijn er ook...==
===De 11-daagse Vipassana retraite===
De 4 daagse Samadhi is tegelijk met de [[11-daagse-vipassana-retraite|11 daagse Vipassana retraite]] en beide groepen volgen de eerste 4 dagen hetzelfde schema.

Indien er ruimte beschikbaar is zou je na deze 4 dagen kunnen blijven om de Vipassana af te maken.

{{pijl}} [[11-daagse-vipassana-retraite|11 daagse Vipassana retraite]]

===22-daagse Vipassana retraite===
Voor diegene die minimaal 1 maal eerder een Vipassana, Zen, Jhãna, of soortgelijke meditatie retraite hebben volbracht is er de mogelijkheid om deel te nemen aan de [[22-daagse-vipassana-retraite|22 Daagse Vipassana meditatie retraite]].

{{pijl}} [[22-daagse-vipassana-retraite|22 Daagse Vipassana meditatie retraite]]

==De voordelen om Vipassana bij Ekãyano te doen==

* Er zijn meerdere Vipassana centra. Waarom je zou kunnen overwegen Vipassana bij ons te komen volgen:
* wij geven de retraites in kleine groepen van 3-10 deelnemers
* er zijn continu 2 leraren aanwezig dus een persoonlijke benadering
* een Vipassana retraite duurt traditioneel 11 dagen en dat zijn bij ons ook 11 volle dagen, exclusief aankomst en vertrekdag
* elke dag satsang waarbij iedereen vragen kan stellen
* niet alleen zit-meditatie in de zaal maar ook buiten, sta- en loop-meditatie.
* niet de gehele periode is stilteperiode, zo kan je overleggen met mede studenten. Er zijn we stilteruimtes als je toch de stilte prefereert
* in de middag is er meer ruimte voor eigen invulling, een wandeling of 'je eigen ding'.

==Op film==
===uitgebreide uitleg op film===
<youtube service="youtube">https://www.youtube.com/watch?v=BMiGRxxZ1EM"</youtube>

===Vipassana op Ekãyano===
<youtube service="youtube">https://youtu.be/vUoDpDMi7AM"</youtube>

===Rondje Ekãyano===
<youtube service="youtube">https://youtu.be/l3oU6k-gPaQ"</youtube>

==Gegevens==

*van dinsdag 08 november (20:00 uur) t/m zondag 19 november 2023(10:00 uur)
*van dinsdag 23 april (20:00 uur) t/m zondag 28 april 2024 (10:00 uur)
*van dinsdag 23 juli (20:00 uur) t/m zondag 28 juli 2024 (10:00 uur)
*gegeven door [[Dharma-Lotus|Ivar]] (en 2e leraar vanaf 6 deelnemers)
*voor deze 11-daagse compleet verzorgde retraite met een individuele benadering, vragen we een bijdrage van 750,= all-in (verblijf, programma, eten en drinken)
*3-10 deelnemers en 1-2 begeleiders
*er is mogelijkheid om te kamperen (vraag naar de voorwaarden)

[[Categorie: cursussen Ekãyano]]