https://dharma-lotus.nl/index.php?action=history&feed=atom&title=Eenpuntigheid-meditatie 2026-07-26T18:45:55Z Bewerkingsoverzicht voor deze pagina op de wiki MediaWiki 1.38.4 https://dharma-lotus.nl/index.php?title=Eenpuntigheid-meditatie&diff=3958&oldid=prev 2024-02-27T08:23:36Z

<p>Nieuwe pagina aangemaakt met &#039;{{Boeddhistisch woordenboek}} ==Eénpuntigheid-meditatie== &#039;&#039;&#039;Eénpuntigheid-meditatie&#039;&#039;&#039; is onderdeel van de <a href="/Concentratie-meditatie" title="Concentratie-meditatie">concentratie-meditatie</a> (Samãdhi), de 3e stap binnen het <a href="/Meditatie" title="Meditatie">meditatieproces</a> * stap 1: <a href="/Mindfulness" title="Mindfulness">mindfulness</a> * stap 2: <a href="/Rust-meditatie" title="Rust-meditatie">rust-meditatie</a> * stap 3: <a href="/Concentratie-meditatie" title="Concentratie-meditatie">concentratie-meditatie</a> * stap 4: <a href="/Vipassana" title="Vipassana">inzicht-meditatie</a> Bij éénpuntigheid-meditatie wordt alle aandacht, focus en concentratie op 1 punt gelegd welk zo klein mogelijk is. Dit kan e...&#039;</p> <p><b>Nieuwe pagina</b></p><div>{{Boeddhistisch woordenboek}}<br /> ==Eénpuntigheid-meditatie==<br /> <br /> '''Eénpuntigheid-meditatie''' is onderdeel van de [[concentratie-meditatie]] (Samãdhi), de 3e stap binnen het [[meditatie|meditatieproces]]<br /> <br /> * stap 1: [[mindfulness]]<br /> * stap 2: [[rust-meditatie]]<br /> * stap 3: [[concentratie-meditatie]]<br /> * stap 4: [[vipassana|inzicht-meditatie]]<br /> <br /> Bij éénpuntigheid-meditatie wordt alle aandacht, focus en concentratie op 1 punt gelegd welk zo klein mogelijk is. Dit kan een mantra zijn, een beeld, kaars, tikkend geluid of een steen in je hand maar de beste manier om éénpuntigheid te creëren is aandacht op de ademhaling. Belangrijk is om deze éénpuntigheid steeds kleiner te maken, want ook al richt je je op 1 punt, dat punt kan altijd kleiner gemaakt worden, en kleiner, en kleiner totdat de éénpuntigheid niet meer betreft dan een vierkante millimeter. Deze meditatievorm zorgt voor een stabiele geest en we onderdrukken de afleiding, het is een methode die we voornamelijk binnen de concentratie meditatie toepassen.<br /> <br /> ==Volledig artikel==<br /> <br /> Een volledig artikel over dit thema kan je vinden op [[vipassana]].<br /> <br /> [[Categorie: Boeddhistisch woordenboek]]</div>

Admin