https://dharma-lotus.nl/index.php?action=history&feed=atom&title=Vishna_oefening%3A_de_volledige_Lotushouding 2026-07-26T10:32:31Z Bewerkingsoverzicht voor deze pagina op de wiki MediaWiki 1.38.4 https://dharma-lotus.nl/index.php?title=Vishna_oefening:_de_volledige_Lotushouding&diff=746&oldid=prev 2022-11-19T14:29:14Z

<p>Nieuwe pagina aangemaakt met &#039;{{Vishna}} ==Vishna oefening: volledige lotushouding (Namaste/Padmasana)== * neem de <a href="/Yoga_-_beginhouding" title="Yoga - beginhouding">beginhouding‎‎</a> aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het <a href="/Perineum" class="mw-redirect" title="Perineum">perineum</a> aan * ga in volledige lotushouding zitten en hou deze houding aan voor minimaal 1 uur terwijl je in <a href="/Meditatie" title="Meditatie">meditatie</a> verkeert. <a href="/Categorie:Vishna_oefeningen" title="Categorie:Vishna oefeningen">Categorie: Vishna oefeningen</a>&#039;</p> <p><b>Nieuwe pagina</b></p><div>{{Vishna}}<br /> ==Vishna oefening: volledige lotushouding (Namaste/Padmasana)==<br /> <br /> * neem de [[Yoga - beginhouding|beginhouding‎‎]] aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het [[perineum]] aan<br /> * ga in volledige lotushouding zitten en hou deze houding aan voor minimaal 1 uur terwijl je in [[meditatie]] verkeert.<br /> <br /> [[Categorie: Vishna oefeningen]]</div>

Admin