Paginageschiedenis

Admin

Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Reiki yoga}} ==Achterom kijken== Hierbij draait het hoofd en rollen de ogen en kijkt men zo ver mogelijk naar achter. Het versterkt de nekspieren en stimuleert het zenuwstelsel. ==Deel 1== * Sta rechtop, op schouderbreedte, armen langszij. * Hef de rechterarm tot boven het hoofd met de palm omhoog gericht, de vingers tegen elkaar aan en wijzend naar links. Duw tegelijkertijd de linkerarm naar beneden, met de palm omlaag, vingers samen en recht vooruit wijze...'