Vishna oefening: wiegen van de gans: verschil tussen versies

Geen bewerkingssamenvatting
 
Regel 19: Regel 19:
* zorg voor een kaarsrechte rug en een comfortabele zit en ademhaling.
* zorg voor een kaarsrechte rug en een comfortabele zit en ademhaling.
   
   
==Uitleg op film==


<youtube service="youtube">https://www.youtube.com/watch?v=DRxMqplOVBU&list=PLDtXCtJALyhj-l_Vk-vS6UV0xZVoT67tF&index=11"</youtube>






[[Categorie: Vishna oefeningen]]
[[Categorie: Vishna oefeningen]]