Vishna oefening: de op- en neergaande duikelaar: verschil tussen versies

 
Regel 12: Regel 12:
* Belangrijk is dat de armen niet meedoen en dat alles gelijkmatig gaat.
* Belangrijk is dat de armen niet meedoen en dat alles gelijkmatig gaat.


==Uitleg op film==


<youtube service="youtube">https://www.youtube.com/watch?v=RlsOk60FnNM&index=25&list=PLDtXCtJALyhj-l_Vk-vS6UV0xZVoT67tF"</youtube>






[[Categorie: Vishna oefeningen]]
[[Categorie: Vishna oefeningen]]