Alle openbare logboeken

Dit is het gecombineerde logboek van dharma-lotus.nl. U kunt de lijst filteren door een specifiek logboektype te selecteren, of de gebruikersnaam (hoofdlettergevoelig) of paginatitel (tevens hoofdlettergevoelig) in te geven.

• 19 nov 2022 05:36 Admin overleg bijdragen heeft de pagina Het hoofd schudden en de billen zwaaien aangemaakt (Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Reiki yoga}} ==Het hoofd schudden en de billen zwaaien== Hierbij gebruikt men het gehele lichaam. Uitstekend als ontspanningsoefening. ==Deel 1== * Buig de knieën en kom tot ruiterzit, wijdbeens, plaats de handen op de dijen met de duimen naar beneden wijzend. * Buig vanuit het middel naar voren en draai het lijf naar links, draai tegelijkertijd het achterwerk naar rechts. * Keer terug naar de uitgangshouding. * Herhaal stap 1 maar dan in de andere ric...')