Paginageschiedenis

Admin

Nieuwe pagina aangemaakt met '{{duo yoga}} In deze oefening is het de bedoeling om alle spieren en meridianen in de armen vrij te krijgen. Aangezien het bijna ondoenlijk deze yogavormen uit te schrijven beperk ik mij tot de randvoorwaarden waarbinnen je kun opereren en enkele makkelijke voorbeelden. Belangrijk is, dat er altijd een hoek van 90 graden zit in de oksel of elleboog. Je doet altijd beide armen synchroon en dus tegelijk. Zorg dat de tantic niet mee gaat in de beweging. Jij...'