5.762
bewerkingen
|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
7 zuiveringen door inzichtmeditatie (Vipassana): verschil tussen versies
7 zuiveringen door inzichtmeditatie (Vipassana) (bekijk bron)
Versie van 27 nov 2025 05:47
, 27 nov 2025 05:47→2. Zuivering van de geest
Geen bewerkingssamenvatting |
|||
| Regel 22: | Regel 22: | ||
(Citta-visuddhi); Nu ga je de geest trainen om kalm en helder te worden. | (Citta-visuddhi); Nu ga je de geest trainen om kalm en helder te worden. | ||
Dit is het stadium van [[concentratie-meditatie]] (samadhi). Je kiest één meditatie-object (|meestal de adem) en blijft daar liefdevol bij. | Dit is het stadium van [[concentratie-meditatie]] (samadhi). Je kiest één meditatie-object (|meestal de adem) en blijft daar liefdevol bij. | ||
Langzaam worden de [[5 hindernissen van meditatie]] ([[begeerte]], [[ | Langzaam worden de [[5 hindernissen van meditatie]] ([[begeerte]], [[aversie]], [[sufheid]], [[rusteloosheid]] en [[twijfel]]) helemaal stilgelegd. De geest voelt als een meer zonder rimpels: helder, sterk en vrolijk. | ||
Je hoeft geen diepe [[jhana|jhāna’s]] te bereiken; “toegangsconcentratie” is genoeg: een aandacht die niet meer afdwaalt en alles scherp ziet. | Je hoeft geen diepe [[jhana|jhāna’s]] te bereiken; “toegangsconcentratie” is genoeg: een aandacht die niet meer afdwaalt en alles scherp ziet. | ||