Een arm heffen: versiegeschiedenis

Naar navigatie springen Naar zoeken springen

Selectie voor verschillen: selecteer de te vergelijken versies en toets ENTER of de knop onderaan.
Verklaring afkortingen: (huidig) = verschil met huidige versie, (vorige) = verschil met voorgaande versie, k = kleine wijziging.

    19 nov 2022

    • huidigvorige 05:3619 nov 2022 05:36‎ Admin overleg bijdragen‎ 2.781 bytes +2.781‎ Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Reiki yoga}} ==Een arm heffen== Het strekken van de armen, een omhoog, de ander omlaag, heeft invloed op de lever, de galblaas, de milt, maag en versterkt de spijsvertering. ==Deel 1== * Sta rechtop, op schouderbreedte, armen langszij. * Hef de rechterarm tot boven het hoofd met de palm omhoog gericht, de vingers tegen elkaar aan en wijzend naar links. Duw tegelijkertijd de linkerarm naar beneden, met de palm omlaag, vingers samen en recht vooruit wijzend...'
Overgenomen van "https://dharma-lotus.nl/Een_arm_heffen"