Het hoofd schudden en de billen zwaaien: versiegeschiedenis

Naar navigatie springen Naar zoeken springen

Selectie voor verschillen: selecteer de te vergelijken versies en toets ENTER of de knop onderaan.
Verklaring afkortingen: (huidig) = verschil met huidige versie, (vorige) = verschil met voorgaande versie, k = kleine wijziging.

    19 nov 2022

    • huidigvorige 05:3619 nov 2022 05:36‎ Admin overleg bijdragen‎ 2.238 bytes +2.238‎ Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Reiki yoga}} ==Het hoofd schudden en de billen zwaaien== Hierbij gebruikt men het gehele lichaam. Uitstekend als ontspanningsoefening. ==Deel 1== * Buig de knieën en kom tot ruiterzit, wijdbeens, plaats de handen op de dijen met de duimen naar beneden wijzend. * Buig vanuit het middel naar voren en draai het lijf naar links, draai tegelijkertijd het achterwerk naar rechts. * Keer terug naar de uitgangshouding. * Herhaal stap 1 maar dan in de andere ric...'
Overgenomen van "https://dharma-lotus.nl/Het_hoofd_schudden_en_de_billen_zwaaien"