Sjabloon:Blokken Home: verschil tussen versies

In een kleine setting genieten van de Prana, het contact en de intimiteit (zonder seksualiteit).

|}

Luister naar het lichaam, begrijp wat de innerlijke processen zijn en pas je massage daar op aan.

|}

[[Bestand:Mindfulness-ekayano.jpg|450px|left|link=https://www.ekayano.nl/mindfulness-cursus]]

Westerse Mindfulness rust voornamelijk op het principe van NLP (NeuroLinguïstisch Programmeren) en dat is precies wat de oorspronkelijke Boeddhistische mindfulness (Ānāpānasati) níet voor ogen had. Je kunt namelijk niet verstandelijk iets accepteren als het lichaam allang anders besloten heeft.

In deze week gaan we aan de slag met de Boeddhistische Mindfulness om uiteindelijk zowel rust-en-balans in het fysieke-, emotionele- en mentale lichaam te krijgen.

|}