Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk | Mail.png | WA-logo.png | Abonneer op onze Nieuwsbrief

Handen dragen de Hemel: versiegeschiedenis

Naar navigatie springen Naar zoeken springen

Selectie voor verschillen: selecteer de te vergelijken versies en toets ENTER of de knop onderaan.
Verklaring afkortingen: (huidig) = verschil met huidige versie, (vorige) = verschil met voorgaande versie, k = kleine wijziging.

    19 nov 2022

    • huidigvorige 05:3519 nov 2022 05:35‎ Admin overleg bijdragen‎ 2.911 bytes +2.911‎ Nieuwe pagina aangemaakt met '{{reiki yoga}} ==Handen dragen de hemel== Deze beweging ontspant en rekt de spieren van de armen benen en het bovenlichaam. Begeleid door een diepe ademhaling heeft het effect op de borstkast, de onderbuik en het bekken. Tevens verbetert het een slechte houding en houdt het de rug en schouders recht. ==Deel 1== * Sta ontspannen en kijk recht vooruit, adem door de neus. Ontspan alle gewrichten en mediteer een tijdje om je te concentreren. * Til de armen lang...'
Overgenomen van "https://dharma-lotus.nl/Handen_dragen_de_Hemel"