Sjabloon:Tabel: 10 ketenen van bestaan

Loslaten van de 10 ketenen

Door het beoefenen van meditatie en mindfulness worden de 4 edele waarheden volledig ingezien waardoor één voor één de 10 ketenen van bestaan worden loslaten. Door het loslaten van deze 10 ketenen bereikt de beoefenaar een niveau wat gezien wordt als een 'stadia van verlichting'. Er zijn 4 van deze stadia:

Naam (Pali)	Nederlandse betekenis	Verdwijnt bij
Sakkāya-diṭṭhi	Onjuiste zienswijze	Sotāpanna
Vicikicchā	Twijfel	Sotāpanna
Sīlabbata-parāmāsa	Vastklampen aan rituelen	Sotāpanna
Kāma-rāga	Zintuiglijke begeerte	Anāgāmi
Vyāpāda	haat	Anāgāmi
Rūpa-rāga	Begeerte naar fijn-materiële rijken	Arhat
Arūpa-rāga	Begeerte naar immateriële rijken	Arhat
Māna	hoogmoed	Arhat
Uddhacca	rusteloosheid	Arhat
Avijjā	onwetendheid	Arhat