Alle openbare logboeken

Dit is het gecombineerde logboek van dharma-lotus.nl. U kunt de lijst filteren door een specifiek logboektype te selecteren, of de gebruikersnaam (hoofdlettergevoelig) of paginatitel (tevens hoofdlettergevoelig) in te geven.

• 19 nov 2022 08:37 Admin overleg bijdragen heeft de pagina Yoga - slangendans aangemaakt (Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Yoga}} ==slangendans (Nrtya Nali)== Blijf in deze oefening zo strak mogelijk overeind staan, alsof je aan je vingers omhoog getrokken wordt. * neem de beginhouding‎‎ aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het perineum aan * ga staan op een stevige ondergrond. Voeten recht naar voren, benen tegen elkaar, rechte rug en de armen recht naar boven gestoken * ga nu met de vingers een draaibeweging maken met de klok mee. De res...')