Admin
Nieuwe pagina aangemaakt met '{{opsommingen}} ==De 5 jhana factoren== Er zijn 4 Jhãna factoren en 1 voorbereidende factor. Deze zijn: * voorbereidende jhãna factor: mindfulness (sati) - → een apart artikel over mindfulness lees je hier... * 1e jhãna factor: beginnende gerichte aandacht (vitakka) - Het vermogen om een object waar te nemen. Beginnende aandacht onderdrukt de hindernis van traagheid en sufheid. * 2e jhãna factor: aanhoudende aandacht (vicāra) - Als...'