Admin
Nieuwe pagina aangemaakt met '{{voedingsmiddelen}} '''Vetten''' zijn een onmisbaar bestanddeel van onze voeding. Vetten (voedingsvetten) dienen als bron van energie en vetten zijn een bouwstof. Zo heb je vetten nodig voor onder andere een goed werkend immuunsysteem, de opbouw van al je lichaamscellen, de opname van mineralen en het transport van vitamines. Er bestaan verschillende typen voedingsvetten; onverzadigde vetten, verzadigde vetten en transvetten. De eerste twee vetten komen uit d...'