Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk | Mail.png | WA-logo.png | Abonneer op onze Nieuwsbrief

Tantra-training: verschil tussen versies

Naar navigatie springen Naar zoeken springen

Tantra-training (bekijk bron)

Versie van 19 sep 2023 06:38

791 bytes toegevoegd ,  19 sep 2023 06:38
→‎Opleiding op Ekãyano gedurende de Opleidingsdagen
Regel 34: Regel 34:


==Opleiding op Ekãyano gedurende de Opleidingsdagen==
==Opleiding op Ekãyano gedurende de Opleidingsdagen==
De opleiding vindt plaats op retraitecentrum Ekãyano in Noord-Frankrijk. In een groep van maximaal 10 deelnemers wordt er per 'opleidingsdagen' een onderwerp behandeld. De duur is van woensdag 20:00 tm zondag 14:00 uur. De onderwerpen in 2023 zijn:


===Massagetechnieken (26 / 30 april)===
De opleidingsretraites vinden plaats op retraitecentrum Ekãyano in Noord-Frankrijk. In een groep van maximaal 10 deelnemers wordt er per mini-retraite een onderwerp behandeld. Je kan aan 1 retraite meedoen, aan meerdere (korting) of aan allemaal, dat is aan jou. De duur van een mini-retraite is van woensdag 20:00 tm zondag 14:00 uur. De onderwerpen in 2024 zijn:


Het is mogelijk om middels massage de Prana bij iemand anders te verhogen, vergroten en beter te laten stromen. Prana is de energie die zorgt voor balans en innerlijke vrede. Door iemand een massage te geven kan je dus iemand's Prana doen verhogen en zodoende diens balans.  Echter, er kunnen in het lichaam oom onbalansen en blokkades zijn. Soms kan je hier middels de massage iets mee en soms niet.
===Kum-nye Tantra coaching (08 tm 12 mei)===


Mocht je een blokkade middels de massage niet aan kunnen raken dan zijn er andere technieken zoals gesprekstechnieken, oefeningen, mindfulness en (duo-)meditatie (dit is onderwerk in andere opleidingsblokken).
De coaching die je geeft is de begeleiding buiten de mat. De zogenaamde 'hands-off' technieken dus. Hieronder vallen de geleide meditatie, mindfulness-oefeningen, gesprekstechnieken, voeding, Koans en spel-achtige oefeningen. Op de mat proberen we om iemand in Balans te brengen en zo lang mogelijk te houden. Maar hoe zorgt iemand ervoor dat hij gedurende de dag in Balans komt en blijft? Dat kunnen we doen op 3 manieren:


Kan je een blokkade wel aanraken middels een massage, dan is het goed te weten dat Prana enkele transformatieprocessen heeft. Zo kan Prana een helende (lees: het zelfhelende vermogen van het lichaam wordt extra geactiveerd) werking hebben en ook een inzichtelijke werking hebben. Door op het juiste moment de juiste massagetechnieken toe te passen kan je iemand's Prana aanmaken en deze sturen naar helende of inzichtelijke energie.
* datgene doen wat ons Balans geeft (en géén begeerte is)
* het niet aangaan van datgene ons onbalans geeft
* op zoek gaan naar de bronnen van onbalans


===YogaMassage (28 juni / 02 juli)===
Hoe begeleid je iemand hierin? Wat moet je wel doen en wat moet je nu juist niet doen? Wat we doen is iemand continu in een situatie brengen waarin hij kan ervaren, observeren, leren en ontmoeten. Alle conclusies komen van hem. Nooit van ons.


YogaMassage of MassageYoga. Het zijn een beetje rare woorden en het zou ook 'bewegende massage' of 'actieve massage' kunnen heten. Mogelijk heb je nu een beetje een beeld wat we gaan doen. Grofweg zijn er 2 varianten:
===Duo-Yoga en Duo-Meditatie (26 tm 30 juni)===


* de yoga (beweging)  in de massage
Duo-yoga en duo-meditatie gaan beide dieper en zijn intenser dan de massage. Bij duo-yoga zijn beide personen actief, in de duo-meditatie beide inactief. Maar in beide gevallen zijn beide personen gelijkwaardig aan elkaar daar waar de massage ongelijkwaardig is (de ene is actief en zit/staat en de andere is inactief en ligt). Dit vraagt meer aandacht, zorg en vaardigheid van beide personen. Want een serie houdingen achter elkaar is mooi, maar waarom doe je die houdingen op dit moment van je sessie?
* de massage in de yoga


De beperkende factor bij massage is het lichaam zelf. Blokkades zitten vaak diep in het lichaam, soms zo diep dat we met massage er niet bij kunnen. Op de rug hebben we bijvoorbeeld 4 spierlagen die over elkaar liggen. Diepere spierlagen zijn lastig te benaderen als oppervlakkige spierlagen daar overheen liggen. Door een arm juist te bewegen kan een oppervlakkige spierlaag opschuiven zodat we bij een diepere spierlaag uitkomen om te masseren.  Bij yoga (beweging) in de massage staat de massage centraal en is de yoga ondersteunend zodat we meer kunnen doen dan bij 'alleen massage'.
* In welk proces (transformatie) wil je terechtkomen?
* wil je dat alleen de ander, of jullie samen in dat proces komen?
* met welke vraag kwam je klant en past dit in die vraag?
* en hoe zit het met de algemene opbouw van je gehele sessie als je weet dat je 2 uur de tijd hebt?


Naast de Tantra-massage bestaat er ook de Tantra-sessie. Bij een Tantra-massage is de Tantriki actief en de gemasseerde inactief. Bij een Tantra-sessie zijn beide personen actief. De yoga speelt in de Tantra-sessie een grote rol. De Tantriki plaats de ander van de ene naar de andere positie waardoor er een prachtig samenspel ontstaat van houdingen.  Door tijdens een houding juist te masseren kan iemand lang in een houding blijven zonder pijn of verkramping. je gaat weer een laagje dieper in de Prana.
Tijdens deze dagen leer je verschillende posities en houdingen, leer je de logica van zowel de duo-yoga als de duo-meditatie te begrijpen en hoe je dit helemaal kunt integreren in een complete sessie. Naast de 'hands-on' technieken is er elke dag een lezing en doen we ook opdrachten buiten de mat.


===Sessie technieken (06 / 10 september)===
===Gesprekstechnieken (11 tm 15 september)===


Hoewel een Tantra-sessie, net als een Tantra-massage, zich op de mat afspeelt, zijn ze wezenlijk anders. Een Tantra-sessie is waarbij beide personen actief zijn. Het is tegelijk spel, massage, duo-yoga, duo-meditatie en een diep samenzijn in één. Een Tantra-massage is veel makkelijker te geven, is duidelijk en overzichtelijk; je hebt een gever en een ontvanger. Een Tantra-sessie vraagt om een zorgvuldige opbouw die altijd begint met de Tantra-massage. Vandaaruit ga je naar de sessie toe waarbij altijd een Metta-ji aanwezig is.
De gesprekstechnieken gaan veel verder dan alleen maar de specifieke techniek om met iemand te gaan communiceren. In een 'normaal' gesprek zijn we geneigd met het verhaal mee te gaan, in te vullen, de geschetste situatie voor te stellen, medelijden te ervaren, oplossingsgericht te zijn en mee te denken in mogelijke uitkomsten. De ene vertelt en de ander probeert elementen in het verhaal eruit te halen om daar iets mee te gaan doen. In de Kum-nye doen we dat anders.
Een sessie is altijd anders. Soms lijkt het alsof je samen ergens uitkomt wat je niet had kunnen verwachten, maar dan heb je niet goed opgelet. Als je goed op let, en weet waar je op moet letten, weet je niet alleen waar de sessie heen gaat, je kunt deze ook sturen.  
 
Aangezien elk vertelt verhaal een eigen interpretatie is doen we niet heel veel met datgene gezegd wordt. We letten veel meer op hoe het gezegd wordt dus we letten op intonatie, lichaamstaal en lichaamshouding en gedrag. Om dit te stimuleren praten we niet tegenover elkaar in een kamer, maar gaan we wandelen en maken gebruik van de omgeving en datgene je waarneemt. Iemand kan mij vertellen dat hij onzeker is, maar ik wil dat zien gebeuren. Ik plaats diegene dus in meerdere situaties en observeer. En niet alleen ik merk op, diegene zelf ook.
 
In deze dagen leer je om onbevooroordeeld en neutraal een gesprek in te gaan waarbij de gehele omgeving gebruikt wordt binnen het gesprek. We doen voor, we leggen uit en we gaan oefenen. Niet alleen 1-op-1, maar op met 3, 4 personen of de gehele groep.
 
===Kum-nye Tantra sessie (23 - 27 oktober)===
 
De Kum-nye sessie is een totaal van alle mogelijkheden die we binnen de Kum-nye Tantra in een klant-Tantriki setting hebben, zowel 'hands-on' als 'hands-off'. Een klant komt dus voor 2 of 3 uur, met of zonder een bepaalde vraag of issue, wat ga je doen? De 'hands-on' technieken zijn massage, duo-yoga, duo-massage en Tantra-kring. Buiten de mat (hands-off) heb je de gesprekstechnieken, oefeningen, mindfulness en opdrachten. Wat ga je doen?
 
In deze dagen leer je een logische opbouw te maken, zonder dat dit een vaststaand programma wordt wat je met de klant gaat afdraaien. Je moet dus continu meebewegen zonder de balans uit het oog te verliezen.


==Jouw opleidingstraject==
==Jouw opleidingstraject==
Overgenomen van "https://dharma-lotus.nl/Speciaal:MobielVerschillen/3350"

Navigatiemenu