|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
Alle openbare logboeken
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
Dit is het gecombineerde logboek van dharma-lotus.nl. U kunt de lijst filteren door een specifiek logboektype te selecteren, of de gebruikersnaam (hoofdlettergevoelig) of paginatitel (tevens hoofdlettergevoelig) in te geven.
- 19 nov 2022 08:28 Admin overleg bijdragen heeft de pagina Yoga - de papagaai speelt aangemaakt (Nieuwe pagina aangemaakt met '{{Yoga}} ==de papagaai speelt (Tota Khela)== * neem de beginhouding aan. Trek de voeten zo strak mogelijk tegen het perineum aan * neem de zit van de cobra aan * beweeg je linkerarm (gestrekt) langzaam zo hoog mogelijk, hou dit enige tijd vast en beweeg terug. Doe dit ook met je andere arm. * bij het vervolg van de oefening is het belangrijk dat de handen op dezelfde positie op de grond blijven....')