|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
| Panna | Meditatievorm | Hersengolven | Mindfulness | 8-Voudig pad | Jhãna | Onderdrukking van de Obstakels | Zuivering door Kennis en Inzicht | bezoedelingen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1e transformatie (sutta-mayã pañña) |
kalmte (sillã) |
alfa | aandacht | - zuiver spreken - zuiver handelen - zuiver levensonderhoud |
mindfulness | a | - deugdzaamheid - de geest - zienswijze - twijfel - wat het pad is en niet is - het pad |
- zien van licht - kennis - verrukking - sereniteit - gelukzaligheid - geloof - energie - opmerkzaamheid - gelijkmoedigheid - gehechtheid |
| 2e transformatie (cintã-mayã pañña) |
concentratie (sãmadhi) |
alfa & theta | aandachtig onderzoeken v/d leer | - zuivere concentratie - zuivere neutraliteit - zuivere observatie |
- beginnende aandacht - aanhoudende aandacht -verrukking -blijdschap - éénpuntigheid van geest |
b | ||
| 3e transformatie (bhãvanã-mayã pañña) |
inzicht (vipassana) |
theta & delta | - ontwaken van energie - vreugde - innerlijke rust - concentratie - gelijkmoedigheid |
- zuivere gedachte - zuiver inzicht |
1e jhãna | - extern verlangen - onwetendheid - twijfel - onjuiste zienswijze - jaloezie - gierigheid |
- ontstaan en vergaan - uiteenvallen - beangstigende - contemplatie op gevaar - ontgoocheling - bevrijding - herobservatie - gelijkmoedigheid - de waarheid | |
| 2e jhãna | ||||||||
| 3e jhãna | - ijdelheid - hoogmoed | |||||||
| 4e jhãna | - haat | |||||||
| 5e jhãna | ||||||||
| 6e jhãna | ||||||||
| 7e jhãna | ||||||||
| 8e jhãna | ||||||||
| 9e jhãna | - intern verlangen - dufheid - rusteloosheid - morele schaamteloosheid - morele onbevreesdheid - wroeging |