|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
Rust-meditatie
Het Boeddhistisch woordenboek
In het boeddhisme worden veel termen uit het Pali of Sanskriet gebruikt. Sommige zijn onbekend en vertalen naar het Nederlands is vaak moeilijk, omdat bestaande woorden al een andere betekenis hebben. Op deze wiki vind je een woordenboek met de meest voorkomende boeddhistische termen (in Pali, Sanskriet of Nederlandse vertaling), inclusief uitleg. Vaak bevat een term ook een link naar een uitgebreider artikel.
Rust-meditatie
Rust-meditatie is de 2e stap binnen het meditatieproces
- stap 1: mindfulness
- stap 2: rust-meditatie
- stap 3: concentratie-meditatie
- stap 4: inzicht-meditatie
Rust-meditatie doe je aan het begin van elke meditatie waarbij je rustig gaat zitten en wacht tot zowel je hartslag als je ademhaling tot rust en balans zijn gekomen. Tot die tijd observeer je de houding waarin je zit en de ruimte waarin je zit.
Volledig artikel
Een volledig artikel over dit thema kan je vinden op vipassana.