| Panna |
Meditatievorm |
Hersengolven |
Mindfulness |
8-Voudig pad |
Jhãna |
Onderdrukt |
Zuivering door Kennis en Inzicht |
bezoedelingen
|
1e transformatie
(sutta-mayã pañña) |
kalmte
(sillã) |
alfa |
aandacht |
- zuiver spreken
- zuiver handelen
- zuiver levensonderhoud |
mindfulness |
maakbaarheid |
- deugdzaamheid
- de geest
- zienswijze
- twijfel
- wat het pad is en niet is
- het pad |
- zien van licht
- kennis
- verrukking
- sereniteit
- gelukzaligheid
- geloof
- energie
- opmerkzaamheid
- gelijkmoedigheid
- gehechtheid
|
2e transformatie
(cintã-mayã pañña) |
concentratie
(sãmadhi) |
alfa & theta |
aandachtig
onderzoeken
v/d leer |
- zuivere concentratie
- zuivere neutraliteit
- zuivere observatie |
beginnende aandacht |
traagheid en sufheid
|
| aanhoudende aandacht |
twijfel
|
| verrukking |
kwade wil
|
| blijdschap |
rusteloosheid en schuldgevoelens
|
| éénpuntigheid van geest |
extern verlangen
|
3e transformatie
(bhãvanã-mayã pañña) |
inzicht
(vipassana) |
theta & delta |
- ontwaken van energie
- vreugde
- innerlijke rust
- concentratie
- gelijkmoedigheid |
- zuivere gedachte
- zuiver inzicht |
1e jhãna |
- extern verlangen
- onwetendheid
- twijfel
- onjuiste zienswijze
- jaloezie
- gierigheid |
- ontstaan en vergaan
- uiteenvallen
- beangstigende
- contemplatie op gevaar
- ontgoocheling
- bevrijding
- herobservatie
- gelijkmoedigheid
- de waarheid
|
| 2e jhãna
|
| 3e jhãna |
- hoogmoed
|
| 4e jhãna |
- haat
|
| 5e jhãna |
|
| 6e jhãna
|
| 7e jhãna
|
| 8e jhãna
|
| 9e jhãna |
- intern verlangen
- dufheid
- rusteloosheid
- morele schaamteloosheid
- morele onbevreesdheid
- wroeging
|
| 
| Abonneer op onze Nieuwsbrief