Zetten
Naar navigatie springen
Naar zoeken springen
Categorie indeling |
---|
Home |
Massage |
Massagetechnieken |
Massagetechnieken |
21 Han posities |
Bo technieken |
Thaise vrouwen zit |
Trillen, pulseren en wiegen |
Tsji'n |
Tsjie |
Vedische massage |
Volle blaas massage |
XYTI |
Zetten |
Bij het Zetten ligt de klant op de buik (lengterichting, hoofd rechts) terwijl jij naast het lichaam zit, naar het lichaam gericht.
- plaats 1 hand op diens linkerheup en maak een schommelbeweging met het lichaam, zorg ervoor dat deze logisch aanvoelt.
- plaats je rechterhand op de linkerrughelft en strek je rechterarm geheel. Plaats nu stevige Bo’s tegen de hoge rugspier aan. Doe dit telkens als het lichaam naar je toe schommelt om het effect te vergroten. Haal de kracht van de Bo niet uit je arm (deze blijft gestrekt) maar uit je heupen.
- je rechterhand blijft Bo’s plaatsen van de heup tot aan de schouder en weer terug.
- doe dezelfde techniek, maar plaats je je rechterhand op de linkerschouder en maakt opnieuw een schommelbeweging. Met je linkerhand maak je nu de Bo’s.
- als je deze techniek op de linkerzijde van de rug doet, doe het dan ook aan de rechterzijde van de rug. Dit hoeft echter niet gelijk erna te gebeuren.