37 verlichtingsaspecten

De Boeddhistische opsommingen

Overzicht van alle boeddhistische opsommingen

In de boeddhistische filosofie (de Dharma) komen veel opsommingen voor, zoals de 4 edele waarheden of de 3 bronnen van lijden. In de tijd van Gautama de Boeddha (ca. 563–483 v.Chr.) was bijna iedereen analfabeet; deze lijsten maakten de leer makkelijker uit te leggen en te onthouden.
De kern van de filosofie is door de eeuwen heen nauwelijks veranderd, en deze opsommingen vormen nog steeds de structuur (“kapstok”) van de leer. In lessen en lezingen wordt er vaak naar verwezen. Op deze wiki vind je een aparte categorie met de meest voorkomende opsommingen. Een voorbeeld daarvan is de onderstaande...

Vipassana meditatie retraite op Ekãyano

Boeddhistische Pelgrimage (India/Nepal)

De 37 verlichtingsaspecten

De 37 verlichtingsaspecten (Bodhipakshika-Dharma) zijn:

De 4 grondslagen van waakzaamheid (satipatthana)

• lichaam
• gevoel (vedana)
• geest (chitta)
• bewustzijn

De 4 volmaakte inspanningen (samyak-prahanani)

• beheersen
• overwinnen
• ontwikkelen
• onderhouden

De 4 wegen naar vermogen (riddhipada)

• concentratie van intentie
• concentratie van wilskracht
• concentratie van geest (chitta)
• concentratie van moed/onderzoek

De 5 mentale wortels (indriya)

• van vertrouwen
• van toewijding
• van aandacht
• van concentratie
• van wijsheid

De 5 krachten (bala)

• vertrouwen
• toewijding
• aandacht
• concentratie
• wijsheid

De 7 factoren van verlichting (Bodhyanga)

• aandacht (smriti)
• onderscheid tussen goed en kwaad
• energie (virya)
• vreugdevolle visie (priti)
• overwinnen van passies (klesha)
• gemoedsrust (upeksha)
• onpartijdigheid

Zie hier een volledig artikel over de 7 factoren van verlichting.

Het 8-voudig pad (ashtangika marga)

• Juist handelen
• juiste spreken
• juist levensonderhoud
• juiste concentratie
• juiste neutraliteit
• juiste observatie
• juiste gedachte
• juist inzicht

Zie hier een volledig artikel over het 8-voudige pad.