5.762
bewerkingen
|
Dharma-Lotus is een boeddhistische organisatie met 6 vestigingen in Nederland en een | retraitecentrum (Ekãyano) in Noord-Frankrijk |
 |  | Abonneer op onze Nieuwsbrief |
21 Han posities: verschil tussen versies
→positie 7 (variant a) – Bo Han van een sterke nekspier
(Nieuwe pagina aangemaakt met '{{massagetechnieken}} Binnen de tantra massage worden de '''Han posities''' met beide handen tegelijkertijd uitgevoerd. Eén hand, of een deel ervan, masseert de blaas meridiaan of de galblaas meridiaan en de andere hand masseert een spier of spiergroep. ==Blaas- en galblaas meridiaan== Volgens de Sweda ligt de blaas meridiaan links en de galblaas meridiaan rechts tegen de wervelkolom aan gelegen (in de Chinese geneeswijze worden...') |
|||
| (2 tussenliggende versies door dezelfde gebruiker niet weergegeven) | |||
| Regel 152: | Regel 152: | ||
* Deze positie is ook goed te combineren met de okselspier (vier/vijf). Begin in de nek en vanaf de schouder ga je de oksel in om deze te masseren. | * Deze positie is ook goed te combineren met de okselspier (vier/vijf). Begin in de nek en vanaf de schouder ga je de oksel in om deze te masseren. | ||
===positie 7 (variant b) – Tji’n Han van de nekspier | ===positie 7 (variant b) – Tji’n Han van de nekspier=== | ||
* Positie: de tantric zit over de billen | * Positie: de tantric zit over de billen | ||
| Regel 319: | Regel 319: | ||
* Deze positie is samen met Han positie12 en 20 geheel gericht op de blaasmeridiaan. Je kunt zodoende deze 3 zeer goed met elkaar combineren. Wissel niet te snel af, herhaal de positie en ga dan over in de volgende. | * Deze positie is samen met Han positie12 en 20 geheel gericht op de blaasmeridiaan. Je kunt zodoende deze 3 zeer goed met elkaar combineren. Wissel niet te snel af, herhaal de positie en ga dan over in de volgende. | ||