Marmapunten rug en billen
Marmapunten zijn drukpunten op het lichaam vergelijkbaar met de reflexologie binnen de acupunctuur en acupressuur. Het verschil is dat die punten in relatie staan met organen, chakra's, processen, emoties, gemoedstoestanden, Kalapa’s, hormonen, spieren of botstructuren. Marma punten staan in relatie met het fysieke en energetische (emotioneel, mentaal, spiritueel/karmische) lichaam. Door binnen de massage druk te leggen op een een Marmapunt leg je niet alleen de nadruk op de verbinding, maar activeer je ook het healingsproces.
Tabel 52 marmapunten
In deze tabel vind je de belangrijkste marmapunten verdeeld per lichaamsdeel:
 |
marmapunten |
|---|---|
| Handen en polsen | Kshipra - Kshiprai - Talhridaya - Talhridayass - Manibandha - Koorchsha |
| Armen | Karpooram - Kurpara -Oorvi |
| Hoofd | Bovenste Kraknrik - Onderste Kraknrik - Manya - Shamantrika - Neela - Shaunkh - Utkshepau - Apa - Sthapui - Adhipati - Nadi |
| Romp | Apastamgh - Kadshadhara - Bovenste Hridayam - Onderste Hridayam - Manipura - Nabi - Vasth - Lohitaksham |
| Rug en billen | Asaha - Asphalakah - Vrahti - Koopram - Nitamba - Kukundaraye - Gudam - Kteektaninam |
| Benen | Oovi - Ani - Bovenste Janu - Onderste Janu - Januara - Onderste Indravastih - Bovenste Indravastih - Janu - Aanih - Vorvee |
| Voeten en enkels | Bovenste Gulpha -Onderste Gulpha - Khipram - Koorcha - Talhridayam - Koorchshir |
1. Asaha punt
ligging
Aan de bovenrand van de rug op ongeveer een vingerbreedte van het einde.
relatie met
Zenuwstelsel
algemeen
ter behandeling van het zenuwstelsel, zenuwpijn, nerveusiteit, etc..
2. Asphalakah punt
ligging
Op het bovenste deel van de schouderbladen precies boven de Vrahti punten (punt 3).
relatie met
Zwezerik en hart (fysiek)
algemeen
ter behandeling van de zwezerik en het fysieke hart.
3. Vrahti punt
ligging
Op het onderste deel van de schouderbladen op vijf vingerbreedten van de ruggengraat.
relatie met
Hart en longen
algemeen
Ter behandeling bij long en hartklachten.
4. Koopram punt
ligging
Vijf vingerbreedten boven de Nitamba punten (punt 5) en vier vingerbreedten van de ruggengraat.
relatie met
Adrenaline evenwicht in het lichaam.
algemeen
Vooral te behandelen in de overgang of bij sterk schommelende reacties op emoties.
5. Nitamba punt
ligging
Vijf vingerbreedten boven de Kukundaraye punten (punt 6) en vier vingerbreedten van de ruggengraat.
relatie met
Nieren.
algemeen
Ter behandeling van klachten met de nieren.
6. Kukundaraye punt
ligging
twee vingerbreedten van de ruggengraat op de bovenrand van het heupgewricht.
relatie met
algemeen
Bij negatieve of zwaar overdreven positieve emoties.
Film: Lezing, uitleg en positie van de 52 belangrijkste Marmapunten