Vishna oefening: de parende slangen: verschil tussen versies

 
Regel 9: Regel 9:
* Beide houdingen voor ongeveer 20 seconden aanhouden.
* Beide houdingen voor ongeveer 20 seconden aanhouden.


==Uitleg op film==
<youtube service="youtube">="https://www.youtube.com/watch?v=RMP8UUoSnGU&list=PLDtXCtJALyhj-l_Vk-vS6UV0xZVoT67tF&index=3"</youtube>






[[Categorie: Vishna oefeningen]]
[[Categorie: Vishna oefeningen]]